Gästebuch
Aug.
20
2010Nadia Vogel
Hi erstmal :D
ich freu mich schon richtig auf berlin und wünsch dir natürlich viel glück :D
aber ich habe auch noch eine frage:
nach kurzer verletzung habe ich noch nicht wieder meine form gefunden.....
wie kann ich meine sprungkraft wieder verbessern?
ich freu mich schon richtig auf berlin und wünsch dir natürlich viel glück :D
aber ich habe auch noch eine frage:
nach kurzer verletzung habe ich noch nicht wieder meine form gefunden.....
wie kann ich meine sprungkraft wieder verbessern?
Hallo Nadia,
zunächst einmal solltest du komplett gesund sein, um wieder richtig trainieren zu können. Gerade nach einer Verletzung muss man erst einmal wieder Vertrauen in die "Schwachstelle" fassen und das kann unter Umständen lange dauern. Die Sprungkraft kannst du mit verschiedenen Übungsformen wie Seilspringen, Hürdensprünge, Treppensprünge usw. verbessern.
Frag doch einmal deine Trainerin/ Trainer und ich denke da bist du gut beraten.
zunächst einmal solltest du komplett gesund sein, um wieder richtig trainieren zu können. Gerade nach einer Verletzung muss man erst einmal wieder Vertrauen in die "Schwachstelle" fassen und das kann unter Umständen lange dauern. Die Sprungkraft kannst du mit verschiedenen Übungsformen wie Seilspringen, Hürdensprünge, Treppensprünge usw. verbessern.
Frag doch einmal deine Trainerin/ Trainer und ich denke da bist du gut beraten.
Aug.
18
2010Jan Kerschbaum
Hallo Ariane,
endlich kommt das ISTAF-Wochenende!!!
Ich freue mich schon riesig darauf dich live im Stadion sehen zu können. Seit der WM in Berlin bin ich ein sehr großer Fan von Dir und habe seitdem darauf gewartet, dass Du wieder nach Berlin kommst. Ganz zu schweigen davon, wie sehr ich mich geärgert habe, dass ich das WM-Finale "nur" im Fernsehen gesehen habe.
Ich habe mir den dichtesten Platz an der Hochsprunganlage gesichert, der noch zu haben war. Das wird mit Sicherheit großartig.
Ich wünsche Dir viel Erfolg und hoffe, dass wir beide ganz viel Spaß haben werden.
Alles Liebe
Jan
endlich kommt das ISTAF-Wochenende!!!
Ich freue mich schon riesig darauf dich live im Stadion sehen zu können. Seit der WM in Berlin bin ich ein sehr großer Fan von Dir und habe seitdem darauf gewartet, dass Du wieder nach Berlin kommst. Ganz zu schweigen davon, wie sehr ich mich geärgert habe, dass ich das WM-Finale "nur" im Fernsehen gesehen habe.
Ich habe mir den dichtesten Platz an der Hochsprunganlage gesichert, der noch zu haben war. Das wird mit Sicherheit großartig.
Ich wünsche Dir viel Erfolg und hoffe, dass wir beide ganz viel Spaß haben werden.
Alles Liebe
Jan
Aug.
12
2010Nathanaëlle GERBEAUX
Hallo Ariane,
Bravo für Barcelone !
Ich hab' eine Frage : Wirst du nächstes Jahr in Paris für die EAIC sein ?
Danke, eine franzose Fan.
:=)
Bravo für Barcelone !
Ich hab' eine Frage : Wirst du nächstes Jahr in Paris für die EAIC sein ?
Danke, eine franzose Fan.
:=)
Aug.
10
2010Christian Bohle
Hallo Frau Friedrich, herzlichen Glückwunsch zur EM-Medaille, die ich live miterleben durfte. Allerdings fand´ ich es von der Ablaufplanung her sehr bedauerlich und den SportlerInnen gegenüber nicht gerade wertschätzend, dass die Siegerehrung so gelegt wurden, dass das Stadion schon fast leer war. Fairerweise muss man natürlich sagen, dass die Fans ja auch hätten bleiben können. Also nicht nur die Organisatoren sind schuld. Schön war die gemeinsame Ehrenrunde mit E.Green, die zeigte, dass Sport aus mehr als Goldmedaillen besteht! Danke für einen spannenden Wettkampf in Barcelona !
Aug.
09
2010Kerstin Michel
Den Glückwünschen zur EM-Medaille schließe ich mich nur zu gern an. Laut der Kategorie FIGHTS stehen dieses Jahr keine Wettkämpfe mehr an. Ist das wirklich so? Ich meine auf der ISTAF-Seite gelesen zu haben, dass du -ich dutze einfach mal, weil ich nur 2 Jahre älter bin, auch wenn wir noch keine Kühe zusammen gemolken haben ;)- da auch startest? Gibt es dieses Jahr noch Wettkämpfe (in denen du startest), auf die ich mich freuen darf??? Grüße aus der Altmark!
Hi Kerstin,
ich habe eben kurz meinen Kampfplan aktualisiert :)
Liebe Grüße
ich habe eben kurz meinen Kampfplan aktualisiert :)
Liebe Grüße
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