Peter sei Dank - Patellasehne wieder schmerzfrei

Frohe Kunde habe Ich zu berichten, nach zwei Wochen Therapie bei meinem Physiotherapeuten Peter Heckert in der Physiotherapie des OSP Hessens, scheint meine Entzündung der Patellasehne abgeheilt zu sein. Jeden Tag Therapie und die nächtliche Quarkpackung scheinen gut geholfen zu haben, denn Ich bin seit dieser Woche wieder voll im Training und den ersten Muskelkater habe ich auch schon :).

Die aktive Pause hat mir sehr gut getan, auch wenn es immer etwas schwierig war geduldig zu sein und fast "nichts" zu tun. Außer einem reduzierten Stabiprogramm und ab und zu ein Ausdauerlauf war nicht viel zu tun. Es hieß mehr oder weniger abwarten und Kaffee trinken :).Doch auch solche "Pausen" haben nicht nur Nachteile,  denn so hatte ich Gelegenheit mich mental von den ganzen Strapazen der letzten Monate gut zu erholen und frischen Elan für die kommenden sportlichen Herausforderungen zu tanken.

Schließlich hatte ich mal wieder Zeit einem Hobby, welches ziemlich kurz gekommen war, wieder mehr Zeit zu widmen - der Malerei. Mit Acryl hatte ich schon Erfahrungen gemacht und einige Bilder gemalt, nun kam noch die Ölmalerei hinzu. 

Da wir das Trainingslager bereits abgesagt hatten, veranstalten wir zum ersten Mal über Ostern ein deutsches Trainingslager, hier in Frankfurt. 

Zuguterletzt wünsche Ich Euch allen noch ein frohes Osterfest mit euren Lieben. Ich hoffe wir werden schönes Wetter haben :),

Herzlichst Eure Ariane